Frozen Seasoned Herring Fillets na may Roe
Mga Tampok
- Kulay:Pula, Dilaw, Berde
- Lasa:Kombinasyon ng itlog ng herring at capelin na may kaakit-akit na kulay, sariwa ngunit hindi malansa, maraming patong-patong ang tekstura, malutong at matamis.
- Nutrisyonal na sangkap:Ang herring, na mayaman sa phospholipids, ay may mahimalang epekto sa kalusugan ng puso, unti-unting nagpapababa ng presyon ng dugo at nagpapabagal sa rate ng atherosclerosis, at may kapaki-pakinabang na epekto sa pag-unlad ng utak ng sanggol sa sinapupunan habang nagbubuntis; bilang karagdagan, ang mayamang calcium na nilalaman ng herring ay maaaring maiwasan ang osteoporosis.
Ang itlog ng Capelin, na mayaman sa mineral, trace elements, at protina, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng balat at pangangalaga sa balat. Mayroon din itong epekto sa paglilinis ng atay, pag-alis ng apoy, at pagpapasigla ng mga mata, lalo na para sa mga mata ng maliliit na bata.
Inirerekomendang Resipi
Hiniwang Hering na may Isda na Itlog ng Isda
Maghanda ng sariwa at frozen na tinimplang herring fillets na may itlog. Maghanda ng sushi rice, sushi bamboo curtains, damong-dagat at iba pang kagamitan tulad ng kutsilyo, molde, atbp. Ilagay ang frozen na tinimplang herring fillets na may itlog sa pinatag na kanin at igulong at hiwain kasama ng salad dressing, ketchup, wasabi sauce, atbp. O kaya naman ay ihalo ang frozen na tinimplang herring fillets na may itlog sa kanin at ilagay ito sa molde upang makagawa ng sarili mong hugis ng sushi.
Hiniwang Hering na may Isda na Salad
Maghanda ng mga sangkap na pagkaing-dagat tulad ng salmon, hipon, at mga hilaw na gulay tulad ng letsugas at dahon ng shiso na babagay sa frozen seasoned herring fillets na may itlog. Idagdag ang mga inihandang sangkap sa sarsa at haluin para sa isang masarap at mababang calorie na pagkain na perpekto para sa mga nasa diet.
