Pinatuyong isda ng clove
Mga tampok
- Pangunahing sangkap:Ang lokal na isda ng clove ay isang produktong indikasyon ng heograpiya ng Dinghai Bay. Ito ay isang malusog na kalidad ng produkto, na may malinis na tubig, buo at sariwang karne, malambot at taba, ayon sa kaugalian na pinatuyong, tradisyonal na lasa, sariwa ngunit hindi malagkit, walang mga buto at walang tinik, sapat na pagkatuyo.
- Tikman:Ang karne ay puno ng katawan, malambot at mataba.
- Angkop para sa:Angkop para sa lahat ng edad (maliban sa mga may allergy sa pagkaing -dagat) ， lalo na para sa mga taong may mga sintomas tulad ng emaciation, mababang kaligtasan sa sakit, pagkawala ng memorya at edema.
- Nutritional sangkap:
Mayaman sa protina at may kakayahang mapanatili ang balanse ng potasa at sodium. Tinatanggal ang edema. Pinalalaki ang immune system. Kinokontrol ang presyon ng dugo, buffers anemia at pinadali ang paglago at pag -unlad.
Mayaman sa kolesterol, nagpapanatili ng katatagan ng cellular at pinatataas ang kakayahang umangkop ng mga dingding ng daluyan ng dugo.
Mayaman sa magnesiyo, nagpapabuti sa kasiglahan ng tamud at nagpapahusay ng pagkamayabong ng lalaki. Tumutulong sa pag -regulate ng aktibidad ng puso ng tao, pagbaba ng presyon ng dugo at pagpigil sa sakit sa puso. Kinokontrol ang aktibidad ng nerbiyos at kalamnan at nagpapahusay ng pagbabata.
Mayaman sa calcium, na kung saan ay ang pangunahing hilaw na materyal para sa pag -unlad ng buto at direktang nakakaapekto sa taas, kinokontrol ang aktibidad ng mga enzyme at kasangkot sa aktibidad ng nerve at kalamnan at ang pagpapakawala ng mga neurotransmitters.
Mayaman sa potasa, na tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng nerbiyos at isang regular na tibok ng puso, pinipigilan ang mga stroke at tumutulong sa normal na pag -urong ng kalamnan. Mayroon itong epekto sa pagbaba ng presyon ng dugo.
Mayaman sa posporus, na bumubuo ng mga buto at ngipin, nagtataguyod ng paglaki at ang pag-aayos ng mga tisyu ng katawan at organo, nagbibigay ng enerhiya at sigla, at nakikilahok sa regulasyon ng balanse ng acid-base.
Mayaman sa sodium, kinokontrol ang osmotic pressure at nagpapanatili ng balanse ng acid-base. Nagpapanatili ng normal na presyon ng dugo. Pinahusay ang neuromuscular excitability.
Inirerekumendang Recipe
Spicy Fried Clove Fish
Hugasan at shred red red pepper at luya. Init ang kawali, magdagdag ng ilang langis. Kapag ang langis ay mainit, idagdag ang pinatuyong paminta at Sichuan peppercorns, naghihirap sa aroma. Ilagay ang mga shredded red chillies at pinatuyong beans sa isang wok at gumalaw-prito nang ilang beses. Ilagay ang pinatuyong isda ng clove at pukawin ang pritong para sa mga 3 minuto.Add sugar at sibuyas ng tagsibol, pukawin nang pantay-pantay mula sa kawali.
